cos na

Nikt Ci planu nie ułoży. Ty coś zaproponuj. I jescze jedno: U samej góry jest niebieski pasek. Punkt drugi z lewej nazywa się Forum. Jak na niego najedziesz rozwinie się menu. Druga od góry jest wyszukiwarka. To bardzo pomocne narzędzie. Korzystaj z niego. Np. Georgu zarzucił temat "ACT", wklepujesz to w wyszukiwarce i dostajesz listę [...]

dało coś ci mono ? ile stosowałeś tygodni bo akurat stosuje 3 tydz i jak na razie 0 masy. (dieta jest)+ trening fbw 3x Zmieniony przez - xxx2 w dniu 2008-08-10 19:18:26

[...] Ja bije tego miksa, poleciały 4 szoty, pierwsze 2 po 2 ml, kolejne 2 juz po 1ml. Nic nie boli, zadnych guzów, stanów podgoraczkowych, przeziębień. Co do niesterylnosci jest cos co moze na taka wskazywać. Mianowicie jak sprobujesz wtłoczyc powietrze do flakonu to zrobisz to bez problemu, nie tworzy sie wysokie cisnienie (przynjmniej ja mam tak z [...]

Chciałem podpiąć się z jednym pytankiem: Czy obecny Redox ma zmieniony skład względem momentu, kiedy wyszedł na rynek? coś obiło mi się o uszy ale na razie jakoś się nie wgłębiałem w temat więc pytam.

za dużo twarogu-kazeiny wyliczałeś coś czy na oko? podawaj btw przy posiłku ile g btw na kg masy ciała? co to w ogóle ma być za dieta? zbilansowana?

tak jest, dziarę robi się na swoim ciele i dla siebie, to nie ma być obrazek, który aktualnie jest w modzie i na topie, tylko coś co dla kogoś ma jakąś wartość ;-)

Zależy czy ćwiczyłeś wcześniej ;) Tak czy siak dostateczna ilość białka powinna znajdować się w diecie. Jak chcesz coś kupić to w.g. będzie to jakiś gainer ale specjalistą w tej dziedzinie nie jestem. Lepiej poczekaj na kogoś bardziej kompetentnego. :)

dobra chlopaki sam cos pokombinuje. adriano18- najbardziej co mi sie podoba na twojej silowni to te dupy na scianie pzdr.

To znaczy wydaje mi się że lepsze by było Muay Thai bo tam bardziej chyba sie skupia na kopnieciach co? I jeszcze jedno chodzi mi bardziej czy z moim wzrostem da rade coś osiągnąć czy nie bd dostawał co chwila od jakiegoś mniejszego co jest np. lepszy na pięści ? Zmieniony przez - bekos w dniu 2010-12-13 14:43:19

Mam fotki oczywiście nie są one dobrej jakości trochę ciemne także rozjaśnijcie sobie monitor na maxa - kontrast i jasność. Fotki wycinałem wiadome z jakich przyczyn :) Linki : 1.)http://img717.imageshack.us/img717/7114/1301233833440.jpg 2.)http://img821.imageshack.us/img821/5678/1301233518937.jpg [...]

http://www.sfd.pl/Konkurs_1_Trening_na_archaicznej_si%C5%82owni_prof_Atttili_Turkish_get_up-t834553.html - fajny temat o tureckim wstawaniu, coś u Ciebie słaby ciężar w tym ćwiczeniu;);) Nie lepiej na aeroby robić tabatę? 30 sec. cykle dają w kość

Nie wiem czy ciekawe, z powodu nieregularnego planu tygodnia ćwiczę tylko FBW, z kumplami w piwnicznej siłce. Same podstawowe, złożone ćwiczenia. Był jednak taki czas że straciliśmy obciążenia do sztangi i zanim kupiliśmy kilkadziesiąt kilo nowych, ćwiczyłem właśnie kompleksy sztangowe z tą krótką sztangą, obciążenie połowa wagi ciała, żeby nie [...]

Od razu sorry za dubla ale jak mówiłem nie ogarniam jeszcze tego forum. Zdjęcia zrobione tylko lipna jakość więc sorrka. http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/716/2xis.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/41/9dpf.jpg http://imagizer.imageshack.us/v2/800x600q90/703/g7u2.jpg Redukcja się przyda, ale oczywiście nie będziesz po niej [...]

Najbardziej zalezało by mi teraz na rzezbieniu , wiem ze fajna sprawa byłoby wziasc sobie do tego to Zma apteczne ale czy cos jeszcze tego typu?? czy niebedzie to na recepte??:>

mosiniak ty chyba sobie jaja robisz. wez pocwicz ze dwa latka na suplach a potem cos sie pomysli. A jak chcesz 30kg to sobie lancuch od krowy na szyje zawies razem z dzwonkiem i powinno byc git. do tego troche witaminy c i luz.

To jest tymczasowe - krótkotrwałe! Można sobie na zawody walnąć coś takiego - ale na zimę to masa energii psu w dupę - pomijam aspekt rotacji miesjca injekcji!

Siodema ile Ty juz zjadles tych wspomagaczy W kazdym temacie masz cos do powiedzenia. Czy moze na podstawie forum doradzasz, a moze na podstawie wlasnego doswiadczenia?

A i jeszcze jedno,efke z arsana można dostać u nas? bo coś mi sie obiło o uszy ,że orginalne tureckie rzeczy teraz ciężko dostać(choć w tv mówili jakieś pare miesięcy temu,że na granicy z Czechami dupneli TIRa pełnego efedryny-ale ponoc do produkcji metaamfetaminy)

Nie bardzo rozumiem o czym piszesz. Ale jesli wygląda to na coś "innego" niż normalne pokazałbym się u okulisty.

Obecnie wogóle wszystkie przedtreningówki są bez geranium więc od tego nalezy zacząć. Więc na dobrą sprawe one z butów nie wyrywają , jeśli chcesz coś mocniejszego to zobacz sobie testy w tym dziale